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Sarmale: Un Plato Tradicional del Este de Europa


  • Author: Sofia

Ingredients

Scale

Para los sarmale:

  • 100 g de arroz
  • 1 cebolla grande, finamente picada
  • 2 dientes de ajo, picados
  • 1 col grande (fermentada o encurtida, preferiblemente, pero también puede ser fresca)
  • 500 g de carne molida de res o mezcla de res y ternera
  • 1 zanahoria rallada (opcional)
  • 1 cucharadita de pimentón dulce
  • 2 cucharadas de eneldo fresco picado (o 1 cucharadita de eneldo seco)
  • 2 cucharadas de perejil fresco picado
  • Sal y pimienta al gusto
  • 2 cucharadas de aceite de oliva

Para la cocción:

  • 500 ml de salsa de tomate (puré de tomate o tomates triturados)
  • 1 hoja de laurel
  • 2 tazas de caldo (puede ser de res o de verduras)
  • 200 g de tocino o panceta cortada en tiras finas (opcional)
  • Sal y pimienta al gusto

Instructions

1. Preparar las Hojas de Col

Si utilizas col fermentada o encurtida, sigue estos pasos:

  • Separa las hojas con cuidado y enjuágalas si son muy saladas.

Si utilizas col fresca:

  • Corta el corazón de la col con un cuchillo.
  • Coloca la col en una olla con agua hirviendo durante 2-3 minutos hasta que las hojas se ablanden.
  • Retira las hojas con cuidado y colócalas en un colador para que se enfríen.
  • Corta el nervio grueso de cada hoja para que sea más fácil enrollarlas.

2. Preparar el Relleno

  • En una sartén grande, calienta 2 cucharadas de aceite de oliva a fuego medio.
  • Añade la cebolla finamente picada y los dientes de ajo picados. Sofríe hasta que estén dorados, aproximadamente 5 minutos.
  • Si usas zanahoria rallada, añádela a la sartén y cocina por unos minutos más.
  • En un tazón grande, mezcla la carne molida de res o ternera con el arroz crudo, la mezcla de cebolla y ajo, el pimentón dulce, el eneldo, el perejil, sal y pimienta. Combina bien todos los ingredientes para formar un relleno homogéneo.

3. Rellenar las Hojas de Col

  • Coloca una cucharada generosa de la mezcla de carne en el centro de cada hoja de col.
  • Dobla los lados de la hoja hacia adentro, cubriendo el relleno, y luego enrolla firmemente desde la base de la hoja hasta la punta, formando un paquete compacto.
  • Repite el proceso con todas las hojas y el relleno.

4. Montar la Cazuela

  • En una olla grande o cazuela profunda, coloca algunas hojas de col en el fondo para evitar que los sarmale se peguen durante la cocción.
  • Coloca los sarmale ya enrollados en capas dentro de la olla.
  • Si decides usar tocino o panceta, coloca algunas tiras entre las capas de sarmale para darles más sabor.
  • Vierte la salsa de tomate sobre los sarmale y añade las 2 tazas de caldo.
  • Añade la hoja de laurel y sazona con sal y pimienta al gusto.

5. Cocinar a Fuego Lento

  • Cubre la olla y cocina a fuego lento durante 2-3 horas.
  • Verifica de vez en cuando si necesitan más líquido. Si es necesario, añade más caldo o agua caliente para asegurarte de que los sarmale estén siempre cubiertos de líquido.
  • La cocción lenta es crucial para que los sabores se mezclen y las hojas de col se suavicen perfectamente.

6. Servir los Sarmale

  • Sirve los sarmale calientes, acompañados de crema agria o yogurt natural para añadir un toque cremoso.
  • También puedes acompañarlos con pan fresco o polenta, como es tradicional en muchos países del este de Europa.