A continuación, te proporcionamos un paso a paso detallado para que prepares este licuado de manera sencilla y rápida:

Paso 1: Preparar los Ingredientes

Antes de comenzar a licuar, asegúrate de tener todos los ingredientes listos. Si prefieres un licuado más ligero, puedes optar por usar leche vegetal. También puedes ajustar la cantidad de avena dependiendo de la consistencia que prefieras para tu bebida.

Paso 2: Lavar y Cortar la Manzana

Lava bien la manzana para eliminar cualquier residuo de pesticidas o suciedad. Luego, corta la manzana en trozos pequeños, retirando el corazón y las semillas. No es necesario pelarla, ya que la piel contiene una gran cantidad de fibra y nutrientes.

Paso 3: Licuar los Ingredientes

Coloca en la licuadora las dos cucharadas de avena, los trozos de manzana, la taza de leche y la canela. Si decides agregar azúcar, este es el momento de hacerlo. Licúa a velocidad media-alta durante unos 30 segundos o hasta que la mezcla esté suave y bien integrada.

Paso 4: Ajustar la Consistencia

Si la mezcla te parece muy espesa, puedes añadir un poco más de leche o incluso agua para aligerarla. Por otro lado, si prefieres un licuado más cremoso y denso, puedes agregar más avena o usar una manzana extra.

Paso 5: Servir

Una vez que el licuado esté listo, sírvelo en un vaso grande. Para darle un toque decorativo, espolvorea un poco de canela molida por encima antes de disfrutarlo.

Paso 6: Disfrutar

Tu licuado de manzana, canela y avena está listo para disfrutar. Puedes beberlo como desayuno o como una merienda saludable.