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Filetes de Calabacín con Ajo y Queso: Un Plato Ligero y Saboroso


  • Author: Sofia

Ingredients

Scale
  • 2 calabacines grandes
  • 3 dientes de ajo, finamente picados
  • 100 g de queso rallado (puedes usar parmesano o mozzarella)
  • 2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
  • Perejil fresco picado (opcional)
  • Sal al gusto
  • Pimienta negra recién molida al gusto

Instructions

. Preparar los calabacines:

  • Lava bien los calabacines bajo el grifo para eliminar cualquier suciedad.
  • Corta los calabacines a lo largo en rodajas de aproximadamente 1 cm de grosor. Si prefieres filetes más finos o más gruesos, puedes ajustar el grosor a tu gusto.

2. Saltear el ajo:

  • En una sartén grande, calienta las 2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra a fuego medio.
  • Añade los 3 dientes de ajo finamente picados y saltéalos durante 1-2 minutos. El objetivo es que liberen su fragancia, pero sin dejar que se doren demasiado, ya que el ajo quemado puede aportar un sabor amargo.

3. Cocinar los filetes de calabacín:

  • Coloca las rodajas de calabacín en la sartén, asegurándote de que todas estén en una sola capa para que se cocinen de manera uniforme.
  • Cocina cada lado de los filetes de calabacín durante unos 3-4 minutos. Notarás que están listos cuando estén tiernos y ligeramente dorados.
  • A medida que se cocinan, sazona los filetes con sal y pimienta al gusto.

4. Añadir el queso:

  • Una vez que los filetes de calabacín estén casi cocidos, espolvorea los 100 g de queso rallado sobre las rodajas.
  • Deja que se cocinen unos minutos más hasta que el queso se derrita completamente y adquiera una textura dorada y crujiente.

5. Servir:

  • Retira los filetes de calabacín de la sartén con cuidado y colócalos en un plato para servir.
  • Si lo deseas, añade un poco de perejil fresco picado para darle un toque de color y frescura. Esto también realzará el sabor del plato