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Dolmas Turcas: Un Plato Tradicional Mediterráneo


  • Author: Sofia

Ingredients

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Para preparar Dolmas Turcos, necesitarás los siguientes ingredientes:

  • 1 cebolla grande, finamente picada: Proporciona dulzura y profundidad de sabor al relleno.
  • 2 dientes de ajo, finamente picados: Añaden un toque aromático.
  • 1 tomate maduro, rallado: Aporta acidez y frescura.
  • 4050 hojas de parra: Pueden ser frescas o en conserva. Las hojas de parra son esenciales para envolver el relleno.
  • 1 taza de arroz de grano corto: Preferiblemente de grano corto o redondo, ya que absorbe bien los sabores.
  • 2 cucharadas de piñones (opcional): Añaden un toque de textura y sabor a nuez.
  • 2 cucharadas de pasas (opcional): Aportan un sabor dulce contrastante.
  • 2 cucharadas de eneldo fresco picado: Un sabor clásico en la cocina turca, añade frescura y aroma.
  • 2 cucharadas de perejil fresco picado: Aporta un toque herbáceo.
  • 2 cucharadas de menta fresca picada (o 1 cucharadita seca): Da un toque refrescante y aromático.
  • Jugo de 2 limones: Aporta acidez para equilibrar los sabores.
  • 3 cucharadas de aceite de oliva: Imprescindible para dar sabor y suavidad.
  • 1 ½ tazas de agua o caldo de verduras: Para cocinar el arroz y los dolmas.
  • Sal y pimienta al gusto: Para sazonar el relleno y el líquido de cocción.

Instructions

Preparación de los Dolmas Turcos:

Paso 1: Preparar las hojas de parra

  • Si utilizas hojas de parra frescas, blanquéalas sumergiéndolas en agua hirviendo durante 2-3 minutos. Esto ablandará las hojas y las hará más manejables. Escúrrelas y déjalas enfriar.
  • Si utilizas hojas de parra en conserva, enjuágalas bien con agua fría para eliminar el exceso de sal. Colócalas en un escurridor para quitar el exceso de agua.

Paso 2: Preparar el relleno

  1. Sofríe las verduras: En una sartén grande, calienta 2 cucharadas de aceite de oliva a fuego medio. Añade la cebolla picada y el ajo. Cocina durante aproximadamente 5 minutos, o hasta que estén tiernos y translúcidos.
  2. Añade el arroz: Agrega el arroz de grano corto y cocina durante 2 minutos, removiendo constantemente para que se mezcle con la cebolla y el ajo.
  3. Incorpora los demás ingredientes: Añade el tomate rallado, los piñones, las pasas, el eneldo, el perejil, la menta, sal y pimienta. Cocina todo junto durante unos 5 minutos.
  4. Cocina parcialmente el arroz: Vierte 1 taza de agua o caldo de verduras en la mezcla de arroz y hierbas. Cocina a fuego lento durante 10-12 minutos, hasta que el líquido se absorba parcialmente. El arroz debe estar semi cocido, ya que se terminará de cocinar en las hojas de parra. Retira del fuego y deja enfriar un poco antes de continuar con el siguiente paso.

Paso 3: Rellenar las hojas de parra

  1. Extiende las hojas: Coloca una hoja de parra con el lado brillante hacia abajo sobre una superficie plana.
  2. Rellena la hoja: Coloca una cucharada de la mezcla de arroz en el centro de la hoja, cerca del área donde estaba el tallo.
  3. Enrolla el dolma: Dobla los lados de la hoja sobre el relleno y luego enrolla firmemente desde la base hasta la punta de la hoja, asegurándote de que quede bien envuelto para evitar que se desarme durante la cocción.
  4. Repite el proceso: Continúa rellenando y enrollando todas las hojas de parra hasta que hayas utilizado todo el relleno.

Paso 4: Cocinar los dolmas

  1. Coloca los dolmas en una cacerola: Acomoda los dolmas en una cacerola grande, formando una sola capa bien ajustada para evitar que se deshagan durante la cocción.
  2. Añade el líquido de cocción: Vierte ½ taza de agua o caldo de verduras sobre los dolmas. Agrega el jugo de los 2 limones y 1 cucharada de aceite de oliva. Coloca un plato resistente al calor sobre los dolmas para mantenerlos en su lugar durante la cocción.
  3. Cocina a fuego lento: Cocina a fuego bajo durante 35-40 minutos, o hasta que las hojas de parra estén tiernas y el arroz esté completamente cocido.

Paso 5: Servir

  1. Deja enfriar: Los dolmas se sirven mejor fríos o a temperatura ambiente, por lo que debes dejarlos enfriar después de cocinarlos.
  2. Presenta el plato: Sirve los dolmas acompañados de rodajas de limón y un chorrito adicional de aceite de oliva para realzar los sabores.

Tiempo de preparación: 40 minutos | Tiempo de cocción: 40 minutos | Tiempo total: 1 hora 20 minutos | Raciones: 4-6