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Chow Mein de Pollo


  • Author: Sofia

Ingredients

A

continuación, detallamos los ingredientes principales para preparar Chow Mein de Pollo:

  1. Fideos Chow Mein: Puedes encontrar fideos específicos para chow mein en tiendas asiáticas. También puedes usar fideos de trigo o pasta similar.
  2. Pollo: La receta utiliza pechugas de pollo, pero también puedes emplear muslos si prefieres una carne más jugosa.
  3. Verduras: El pimiento, la zanahoria, el brócoli y la cebolla son los más comunes en esta receta, pero puedes agregar champiñones, calabacín u otras verduras a tu gusto.
  4. Salsa de soja: Es el principal condimento que aporta ese sabor característico a la receta. Utiliza una salsa de soja de buena calidad para un mejor resultado.
  5. Jengibre y ajo: Estos dos ingredientes son esenciales para darle ese toque aromático y fresco al plato.
  6. Aceite de sésamo: Aunque opcional, el aceite de sésamo añade un sabor profundo y tradicional a la receta.

Instructions

Paso 1: Cocinar los fideos

  • Cocina los fideos chow mein según las instrucciones del paquete. Normalmente, debes hervirlos en agua durante 4-5 minutos hasta que estén al dente.
  • Escúrrelos y enjuágalos con agua fría para detener la cocción. Esto evitará que se pasen y queden pegajosos. Reserva los fideos.

Paso 2: Marinar el pollo

  • Coloca las tiras de pollo en un bol y añade una cucharada de salsa de soja y una cucharada de aceite de sésamo (opcional). Mezcla bien para que el pollo absorba los sabores.
  • Deja marinar durante 10-15 minutos mientras preparas las verduras.

Paso 3: Cocinar el pollo

  • Calienta una cucharada de aceite vegetal en una sartén grande o wok a fuego medio-alto. Añade el pollo marinado y cocina hasta que esté dorado y completamente cocido, lo que tomará entre 5 y 7 minutos.
  • Retira el pollo de la sartén y resérvalo en un plato.

Paso 4: Saltear las verduras

  • En la misma sartén, añade la otra cucharada de aceite vegetal.
  • Sofríe el ajo, el jengibre y la cebolla durante 1-2 minutos hasta que desprendan su aroma.
  • Añade las tiras de pimiento, zanahoria y los floretes de brócoli. Cocina durante 3-5 minutos hasta que las verduras estén tiernas pero aún crujientes. Es importante no cocinarlas demasiado para que mantengan su textura.

Paso 5: Mezclar los ingredientes

  • Regresa el pollo cocido a la sartén con las verduras.
  • Añade los fideos cocidos, el caldo de pollo y la cucharada restante de salsa de soja. Mezcla bien para combinar todos los ingredientes.

Paso 6: Espesar la salsa (opcional)

  • Si prefieres que la salsa sea más espesa, disuelve una cucharada de maicena en dos cucharadas de agua fría. Añade esta mezcla a la sartén y cocina por 2-3 minutos más, removiendo para que la salsa se espese y cubra bien los fideos y las verduras.

Paso 7: Ajustar la sazón

  • Prueba el chow mein y ajusta la sazón con sal y pimienta al gusto.
  • Sirve el chow mein caliente, decorado con semillas de sésamo si lo deseas.